うおっ!

こんばんは。
角本です。
最近は健康のため、なるべく鶏と魚を食べるようにしています。
日本人は欧米人に比べ腸が長いため、豚や牛を食べると身体にコレステロールが吸収される量が多いのだとか。
野菜や米を食べるのに適しているようです。
そんな中、特に魚の脂肪はどちらかというと植物性に近く、日本人の食生活にマッチしているのだそうです。
魚が大好きな自分としては、どんどん食べたいところです。
塩焼きを食べるとお酒が飲みたくなるのは、ほどほどにしないといけませんね。

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